日常生活を普通に過ごしているだけで、様々なストレスを受けていると思います。 ご飯がお替り自由な店にランチを食べに行くと、腹八分目になったあたりでもう１杯お替りするかしないかだけでストレスを感じます。 お替りしたらしたで、節制できない自分に自…