コーヒーと睡眠 コーヒー飲むと睡眠にどう影響？ 宇土高生が研究、学会で最優秀賞 コーヒーと睡眠 様々なところでコーヒーと睡眠については研究がされています。 ネスレなどは昼寝をする直前にコーヒーを飲むことを推奨しています。 20分ほど昼寝して目覚め…